佑霖健康app

《佑霖健康app》是一款统一标准的专业级食品健康安全服务平台，让用户全面了解各种食品的营养，打造健康的生活方式。

佑霖健康介绍

佑霖（北京）健康科技有限公司，成立于2016年，是国内第一家专注营养算法研究的公司，也是国内唯一一家专注个性化营养饮食推荐的数据服务商，致力于为中国的饮食行业提供营养健康增值服务。同时佑霖（北京）健康科技有限公司与中国农业科学院合作建立独家食品营养素数据库。

佑霖健康平台特色

1、中国第一个统一标准的食品营养素数据库，填补了国内空白；

2、为中国大众营养饮食数据化奠定基础；

3、佑霖食品营养素数据库将会成为国内营养行业最权威的标准；

4、佑霖食品营养素数据库将推动中国市场分级检测体系的建立；

简介

很多人觉得跑步会消耗很多的热量，所以在饮食分量上没必要严格控制。实际上，如果不控制饮食量，不仅不会减肥，反而可能增肥。控制饮食量首先就要选择小的餐具，碟子、碗等都选择小的，这样能够让你吃慢点，并很快感觉到吃饱了，防止多吃。