屏幕时间app

《屏幕时间app》是一款专为安卓用户设计的手机使用管理工具，通过精准追踪、智能提醒和个性化设置，帮助用户科学规划时间，减少手机沉迷，培养健康的使用习惯。自动统计每日、每周、每月的手机总使用时长，包括各应用的使用时间、启动次数及使用时间段。生成详细的数据图表（如柱状图、曲线图），清晰展示时间分配趋势，帮助用户快速识别“时间黑洞”。

软件介绍

屏幕时间是一个简单的应用程序，可让您轻松跟踪设备和应用的使用时间。

屏幕时间app使用教程

第一次使用需要授权，点击【授权】

将软件的权限开关打开

然后就可以查看每天的屏幕使用情况

也可以查看每周的使用情况

可以查看每个app的使用情况

屏幕时间app常见问题

Q：无法显示应用使用时间？

A：检查是否已授予“应用使用记录访问”权限，未授权则前往手机设置-应用权限中开启；若权限已开启仍无数据，重启软件或设备后重试。

Q：自定义日期查询无数据？

A：确认查询日期在软件安装之后（安装前数据无法统计）；检查设备是否在该日期正常使用，无使用记录则无数据显示。

Q：软件运行卡顿？

A：清理手机后台冗余应用，释放运行内存；若设备存储不足，删除无用文件后重启软件，避免因资源不足导致卡顿。

软件功能

-显示过去一周或选定日期的设备总使用时间。

-对比图表展示一周内每天的屏幕使用时间。

-对比图表显示一天中每小时的屏幕使用时间。

-可查看每个单独应用的屏幕使用时间和对比图表。

-按照所选时间段内的使用时长对应用进行排序，从最多到最少。

-简洁现代的界面。

-无广告。

-不收集用户数据(已禁用网络权限)。

-开源。

-使用Kotlin、JetpackCompose和Material3开发。

软件评测

屏幕时间App的核心目的不是让您完全戒断手机，而是帮助您建立一种更自觉、更健康的人机关系。它让无形的数字时间变得可见、可管、可控。通过数据，它让您从被动的“使用者”，转变为主动的“管理者”，最终将宝贵的时间和注意力重新投入到真实的生活和关系中。