微信运动中很多用户们为了刷步数开启了暴走模式,只为登陆微信榜单第一名,今天小编为大家带来的就是微信朋友圈拼步数软件,不过运动虽好也要适量,下面就看看小编为大家带来的具体介绍吧!
如果我们在微信上没有找到微信运动的功能的话,那么我们就需要手动添加了。我们先登录我们的微信账号,登录成功之后会发现在面板的右上角有一个“+”按钮,选择该按钮。
参与各种走路的运动,每天在朋友圈晒步数,现在已经成了不少人的习惯,为了冲榜,有人甚至深夜暴走刷榜单!
在朋友圈和朋友比步数,更能调动大家的积极性,达到锻炼身体的目的,殊不知,过度的“暴走”可能会对你的身体带来伤害!前不久,杭州的刘先生想通过暴走减肥,每天走的步数都在15000以上,没想到,不到一星期,就患上了膝关节滑膜炎!医生说,刘先生是走得太多了!属于过度运动,已经伤害到了身体!
看来,运动也要讲求量力而行,循序渐进!那到底每天走多少才合适呢?
这款计步器是微信中的一款公众号,大家只要在微信公众号中搜索微信运动进行关注即可!
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