每天夸自己获得自信
标签： 今天也要夸夸自己 官网：暂无
《今天也要夸夸自己》是一款由b站up主我的现任贞子小女友汉化的治愈系休闲手游，生活中有不少的朋友不自信，觉得自己这不好那也不会，其实你自己是最棒的，可以在本款游戏中去夸夸自己，获得自信，每天夸一夸自己，开心面对每一天。
这个游戏告诉我们，不要给自己太大压力
自打包tyrano心理恐怖小游戏
进入游戏点击如图位置
点击今天也要夸夸自己
我值得被信任
也值得被大家爱
我是无所不能的
我是最幸福的
我被人所期盼着
我会的超多
我的优秀是有目共睹的
明天也要坚持下去
重建自信：通过日复一日的积极自我对话，重塑对自己的认知。
培养积极心态：学会在平凡甚至灰暗的日子里，主动寻找闪光点。
练习自我关怀：像对待最好的朋友一样，温柔、慷慨地对待自己。
记录成长轨迹：积累起一份独属于你的“自信存折”，在失落时为你提供能量。
我们的大脑天生对负面信息更敏感，这被称为“负面偏好”。而“今天也要夸夸自己”游戏，就是主动地、有意识地为大脑进行“正面训练”。请闭上眼睛，想一想，今天，你愿意为了哪一件小事，真诚地夸夸自己呢？记住，在这个游戏里，没有“不值一提”的小事，只有“值得被看见”的你自己。
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