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不跑就出局官方版

不想块钱就快去跑步吧

不跑就出局官方版
  • 分类:安卓运动健身
  • 语言:中文
  • 大小:50KB
  • 更新:2016-08-26
  • 版本:v1.0
  • 环境:Android

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《不跑就出局官方版》游戏截图

游戏简介

《不跑就出局官方版》,是一款非常不错的运动软件,同时也是一款社交赚钱软件,通过这款软件能够强制性让用户出去跑步,不跑扣钱,跑步就赚钱,非常实用,如果你想运动,这样逼一下自己也很不错哦。

【软件介绍】

想跑步但难以一个人坚持的朋友:每人拿出一笔钱作为监督契约金,一起跑步,谁没跑则扣除当日契约金,坚持下来的跑友平分这笔契约金,没有任何借口,不跑就出局。微信搜索公众号“不跑就出局”一键加入挑战计划!

【其他介绍】

该跑团于2014年11月21日发起,截止目前已有3000余人在这里成功坚持跑步超过21天,平均减肥8斤!

于朋友圈流行的晒步,海南省某心里专家表示,公开自己的行为让朋友监督,是一种很好的行为管理方式,可以对自己起到督促作用,对别人起到正面影响作用。

海南省中医院保健养生专家符光雄表示,运动要根据个人情况,量力而行,循序渐进”,不是所有的人都适合“拼步”运动,对于一些自身有疾病的人,要根据医生的建议来运动。

符光雄说,现在有了运动手环APP运动软件,把每个人走的每一步都统计在了一起,就是现在人们流行的“每天一万步”,其实这样方式对锻炼身体的效果是有限的,真正有效的锻炼是健步走1万步,迈开腿、甩开手,专心地快步走。

此外,快走是一种有氧运动,代谢过程需要耗费大量氧气。心率加快使得心脏的泵血量和血管的输血量增加,会对心脏和血管造成负担。因此患有心血管疾病的人群不宜一次性大量的运动,要遵循循序渐进的原则,逐渐增加运动强度和时间。不要为了排名,而不顾自己的身体状况,和朋友圈里的健康人群拼步数。

此外,医学专家建议,糖尿病患者、肾病患者、关节受伤者,运动前先咨询医生,别盲目拼步。

最后我给大家推荐一个互联网上口碑最好的跑步坚持平台“不跑就出局”,只要你加入,我不信你坚持不下来……

【使用方法】

简单来说就是没人拿出一笔钱作为跑步契约金,单价在120元左右,谁没跑则扣除当日契约金,坚持下来的人平分这笔契约金。目的则是号召大家一起来坚持跑步,比较知名的跑团有吴晓波等明星粉丝团“苏友会”以及大型地区线下跑团等。

看上去简单的模式,‘不跑’已经经历过3次改版,“最初是约定21天,只要一天不跑所有钱都会被扣除,后来发现这种模式跑步动力会变弱,违背了设置跑步的初衷;之后把一次出局改成按日出局,按跑步天数进行结算;再后来因为每天都跑对所有人不一定合适,所以在专业跑友的建议下,设置一周最少跑3天,至于契约金额和每天跑步公里数都由小班自行决定。

【常见问题】

不跑就出局能赚钱吗?

每人押一笔钱一起跑步

谁没跑钱扣掉

坚持下来的人坐地分钱

你说能赚钱吗?

Q:跑步机跑步怎么打卡?

A:可以用计数软件的室内模式,或者用水印相机将跑步机数据拍照。

Q:下雨雾霾等天气怎么办?

A:这两种情况,都可以使用部分跑步软件(如悦跑圈、nike running等)的室内模式。手握手机在室内或跑步机上进行跑步,可以将数据记录下来。

Q:女生特殊时期怎么办?

A:打卡配速在15以内就算合格,因此女生特殊时期可以快走完成。

Q:什么情况可以申请暂停跑步

A:当跑友的身体出现损伤短时间内无法跑步时,由班长向我们申请暂停。别的原因例如女生例假,天气原因等,都是可以克服的因素,不建议申请暂停。

Q:打卡错误被判不合格

A:若提交错误,可以再一次以上述方法重新提交,错误作业可被覆盖。系统默认以当天提交的最后一次作业为准。

若今日打卡被判无效,及时了解不合格原因做出修正再次打卡;若为系统bug,班长及时反馈到工作人员。

【下载说明】

通过下方链接进入页面,通过微信扫描二维码即可下载。

https://www.runorout.cn/

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