健身训练规划软件

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《Calisthenics Memory》是一款健身计划训练记录软件,用户可以使用这款软件创建自己的健身动作,训练以及多种训练计划和训练组,软件还支持用户进行多种动作编辑,每组锻炼的次数以及每日待办事项等训练目标与计划,操作简单创建便利且支持用户进行对训练记录数据进行生成输出。

一款简单的自重训练记录应用,可根据您的需求进行定制。
创建您自己的动作,将它们组织成分组,并以您的方式追踪进度。没有固定模板 - 让应用适应您的训练方法。
点击创建动作。

点击右下角的图标。

填写完新动作相关信息后点击右上角添加。

——完全定制
• 创建任意名称的任意动作。
• 将动作组织到自定义分组中。
• 选择基于次数或时间的记录。
• 设置10级进阶以匹配您的方法。
• 支持单侧(单臂/单腿)动作。
• 用星标图标(★)收藏动作以快速访问。
——两种训练模式
• 记录模式:训练后快速记录您的训练。
• 训练模式:带内置计时器的自动引导训练,包括倒计时、执行和休息间隔。
——训练记录
• 记录日期、时间、组数和次数/秒数。
• 添加备注以跟踪动作要点和观察。
• 编辑或删除过去的记录。
——进度追踪
• 列表视图:浏览所有训练记录。
• 图表视图:通过平均/最大/总计统计数据可视化进度。
• 挑战视图:追踪目标达成情况。
——目标系统
• 设定目标,如“3组 × 50次”。
• 彩色编码的进度指示器。
——数据管理
• 以JSON格式导出/导入。
• 您的数据保存在您的设备上。
• 无需互联网连接。
无论您遵循Convict Conditioning、StartBodyweight还是您自己的定制计划,此应用都能适应您的训练理念。
《Calisthenics Memory》是一款健身计划训练记录软件,我们可以使用这款软件制定每日的训练计划,每完成一组训练便能够在该软件中解决一件待办时间,能够记录我们一天锻炼的数量并提醒我们什么时候该进行训练,同时软件支持多种动作记录还有多种训练模式,是一款功能较为全面且使用简单方便的健身训练记录软件。
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