Six Pack(六块腹肌锻炼app安卓版)

《六块腹肌锻炼app安卓版》是目前训练内容最完整，定制模式最优秀的版本，你可以在这里选择最适合自己的健身方案，每天练习一点点，轻松获得好身材。不过再轻松，肌肉还是需要发力才能练出来的哦，每天坚持练，好身材马上就会来！

【软件介绍】

六块腹肌锻炼拥有着大量的预定义和定制化功能，让你可以根据自己的愿望来个性化定制他们的六块腹肌锻炼方案之旅。

而且，它也把Runtastic在体育和健身领域带来的一贯为人所知的亲切、乐趣和互动精神，融入练出六块腹肌的艰巨目标。今天就来练就你自己的身材吧！

【软件特色】

男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习

50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频

可调节的运动难度，三个科学训练的等级

六块腹肌的10周训练计划

预定义的健身训练，包括: 7分钟，Insanity(疯狂健身)，Shape Up(形态训练)，

Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多健身训练

我的健身训练:为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案

为你的个人健身水平筛选练习

60多个独特的“每日小贴士”消息

可在智能手机和tablets上运作

完全不需健身器材– 在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件

提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理

使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展

把你在Runtastic 上的运动进程和你在MyFitnessPal 网站上的账号相整合

把健身成绩，照片和小贴士分享到Facebook 和Twitter上

鼓励用户把所有的活动上传至Runtastic.com

【软件功能】

进入应用后，有两位教练：丹尼尔Daniel 和安吉Angie，选择后，应用已经为你准备好了几个练习的方案。准备好开始练就你的好身材吧！

大家可以根据自己的性别和体型相关细节来选择适合自己的教练和课程，让健身的效果最大化。

六块腹肌软件除了提供大量的预定义健身训练之外，也让用户通过选择使用“我的健身训练”功能来创建个性化的健身训练方案。

不仅可以选择你想要完成的练习，也可以将重复次数、组数和暂停整合到他们的健身训练中去，自己为自己制定锻炼方案。

而多达50个HD高清专业练习视频，能将健身训练的好处最大化，将受伤的风险降至最低。

锻炼开始，根据视频的演示动作完成练习计划。分阶段的练习动作让你在有条不紊的锻炼中获得完美的身材~！