Life加加app

《Life加加app》是一款针对久坐族的健康软件，所有动作均有视频指导，办公室小运动几分钟就可以完成，方面便捷的健康锻炼app，喜欢的小伙伴们快来下载体验吧！

软件介绍：

在办公室随时随地对抗久坐带来的巨大伤害。

我们每个人都在“慢性自杀”：

- 上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着

- 不知不觉，你已经成为久坐族中的“资深”一员。

- 而久坐1小时减寿22分钟，相当于抽两根烟，你还敢坐吗？

因为久坐的危害是对身体从头到脚的伤害！

尤其是对于程序员！！！！

- 久坐伤肉

- 久坐伤神损脑

- 久坐伤心脏

- 久坐伤胃

- 久坐损筋伤骨

美国研究发现，久坐老人老得快。一天久坐超过１０小时且运动不足４０分钟的老年女性最多能比实际年龄老８岁。

同时，研究人员在《美国流行病学》杂志上说，久坐对老人造成的伤害可以通过运动弥补。他们发现，如果久坐老人每天运动至少半小时，染色体终端就不会短于同龄人。

核心特点：

- 多种办公室活动方案供你选择

针对办公室特定场景，动作小，有效。

- 真人同步训练

全程视频语音，自动跟随即可，不需要背动作。

- 引入中医经络养生理论

将传统中医中的精华部分做成动作，既简单又有效。

热门自救动作：

- 颈椎病自救操

- 眼睛自救操

- 中午休息养生操

- 和产品经理开会自救操

- 程序员颈部工间操

- 脾胃调理操

- 腰部减肥操

- 廋腿经络操

- 加班防猝死自救操

- 编程头疼头晕操

Life加加 — 对抗久坐危害 从现在做起！

拯救自己，从Life加加做起！