身心记录最新版

《身心记录》是一款简单的日常记录软件，这款软件摒弃了复杂的操作与沉重的功能设定，主打轻量化、全维度、有温度的身心管理体验，旨在守护我们的身心健康，在生活中对我们进行及时提醒，让每一个人都能轻松捕捉身心变化，读懂自我，拥抱更健康、更从容的生活。

软件介绍

一个功能丰富的Flutter应用，用于追踪日常活动和个人身心健康记录，数据存储在本地JSON文件中。

身心记录app怎么用

1、打开软件点击喝水

2、输入喝水量数据

3、点击记录保存

4、再点击吃药

5、输入药物名称、剂量点击记录保存

软件功能

【投喂记录】记录喂水、喂食或两者混合，支持自定义食量和水量；

【解便记录】记录解小、解大或两者，支持记录尿液颜色和症状；

【睡眠记录】记录睡眠开始和结束时间，自动计算睡眠时长；

【锻炼记录】记录运动活动；

【疗愈记录】记录疗愈活动；

【真我记录】记录自我成长时刻；

软件特色

1、全维度身心记录，覆盖健康全场景；

2、采用极简交互设计，所有记录步骤均简化为轻点、勾选、简短备注等几步操作；

3、告别“三分钟热度”，让身心觉察成为日常；

4、搭载智能数据分析系统，将零散的记录数据转化为直观的图表；

5、为调整生活方式、改善身心状态提供科学依据；

软件亮点

1、告别盲目养生、盲目调节情绪；

2、针对性推送舒缓内容，引导你调整心态；

3、在记录中释放压力，实现情绪的自我调节；

4、支持手势密码、面容ID解锁，杜绝他人查看；

5、绝不收集无关个人信息，不向第三方推送数据；

软件评测

一款好用的健康管理软件，软件专注于我们的身体与心理健康，致力于为我们带来暖心、舒适的记录服务，会根据不同需求进行调整，确保每一个人在使用时都能够拥有良好的体验。