每日健身计划时间管理软件

《wger》是一款可以制定自己健身计划并进行相应管理的健身计划管理软件,软件内主要可管理的内容分为了几个模块,用户需要在这款软件上记录自己的饮食计划、锻炼计划以及体重等健身方面的数据,我们可以在这款软件计算并记录自己的体质,自身的健身情况会以日历的形式进行记录,时刻提醒用户今日的锻炼。

每一个健身爱好者 - 与您的健身教练WGER一起,让你更健康!
你是否已经找到了排名第一的健身应用程序,并且喜欢创建自己的运动习惯? 无论你是哪种运动高手——我们都有一个共同点:我们喜欢跟踪我们的健康数据。
因此,我们不会因为你仍然使用小笔记本来管理你的健身旅程而评判你,但欢迎来到2025年!
我们为你开发了100%免费的数字健康和健身追踪器应用程序,压缩到最相关的功能,让你的生活更轻松。开始吧,继续训练并庆祝你的进步!
点击锻炼计划下方的创建图标。

输入名称以及描述后点击保存。

制定详细的训练计划,点击下方的保存。

wger是一个开源项目,关于:
你的身体:
无需在谷歌上搜索你最喜欢的食物的成分——从78000多种产品中选择你的日常膳食并查看营养价值。将膳食添加到营养计划中,并在日历中概述你的饮食。
你的锻炼:
你知道什么对你的身体最好。从200种不同的练习中选择越来越多的练习来创建你自己的锻炼。然后,使用健身房模式指导你完成训练,同时一键记录你的体重。
你的进步:
永远不要忘记你的目标。跟踪你的体重并保留你的统计数据。
你的数据:
wger是你的个性化健身日记——但你拥有自己的数据。使用REST API来访问它并用它做惊人的事情。
《wger》是一款开源的健身计划记录软件,我们可以在根据自己的情况建立自身的健身计划,通过多种方式来记录自己的健身以及成长,同时这款软件还支持用户进行开源编辑,所有的IT用户都可以参与到这款软件的编辑当中,不断地更新完善更多软件功能,软件简洁干净无广告和多余内容,是一款非常纯粹的健身计划管理记录软件。
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