自己练没计划？用它记动作排组，练得明明白白。
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《Calisthenics Memory》是一款健身计划训练记录软件，用户可以使用这款软件创建自己的健身动作，训练以及多种训练计划和训练组，软件还支持用户进行多种动作编辑，每组锻炼的次数以及每日待办事项等训练目标与计划，操作简单创建便利且支持用户进行对训练记录数据进行生成输出。
一款简单的自重训练记录应用，可根据您的需求进行定制。
创建您自己的动作，将它们组织成分组，并以您的方式追踪进度。没有固定模板 - 让应用适应您的训练方法。
点击创建动作。
点击右下角的图标。
填写完新动作相关信息后点击右上角添加。
完全定制
• 创建任意名称的任意动作。
• 将动作组织到自定义分组中。
• 选择基于次数或时间的记录。
• 设置10级进阶以匹配您的方法。
• 支持单侧（单臂/单腿）动作。
• 用星标图标（★）收藏动作以快速访问。
两种训练模式
• 记录模式：训练后快速记录您的训练。
• 训练模式：带内置计时器的自动引导训练，包括倒计时、执行和休息间隔。
训练记录
• 记录日期、时间、组数和次数/秒数。
• 添加备注以跟踪动作要点和观察。
• 编辑或删除过去的记录。
进度追踪
• 列表视图：浏览所有训练记录。
• 图表视图：通过平均/最大/总计统计数据可视化进度。
• 挑战视图：追踪目标达成情况。
目标系统
• 设定目标，如“3组 × 50次”。
• 彩色编码的进度指示器。
数据管理
• 以JSON格式导出/导入。
• 您的数据保存在您的设备上。
• 无需互联网连接。
无论您遵循Convict Conditioning、StartBodyweight还是您自己的定制计划，此应用都能适应您的训练理念。
《Calisthenics Memory》是一款健身计划训练记录软件，我们可以使用这款软件制定每日的训练计划，每完成一组训练便能够在该软件中解决一件待办时间，能够记录我们一天锻炼的数量并提醒我们什么时候该进行训练，同时软件支持多种动作记录还有多种训练模式，是一款功能较为全面且使用简单方便的健身训练记录软件。
1. 版本更新：Calisthenics Memory官方版正式发布v1.16.0，本次更新聚焦于训练记录与动作记忆的稳定性提升，优化了底层数据存储结构，减少长时间使用后可能出现的卡顿现象。
2. 功能改进：新增“自定义训练模板”快速调用入口，支持在训练过程中一键切换不同动作组合；同时改进了历史记录筛选逻辑，可按日期、动作类型或完成度进行多条件查询，提升回顾效率。
3. 更新日志：修复了部分设备上计时器与休息提醒不同步的问题；调整了动作库中个别图示的显示比例；优化了夜间模式下的文字对比度。建议所有用户更新至该版本以获得更流畅的体验。
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